2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1235 kcal
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지방: 38.16g | 단백질: 122.37g | 탄수화물: 94.66g.
아침 식사: Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Roma Tomatoes, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Metamucil Sugar Free Metamucil, Egg. 점심 식사: Archer Farms Fuji Apples, Kroger Whiting Fillets. 저녁 식사: Mission Flour Tortillas Soft Taco, Kraft American Cheese Slice, Kroger Spicy Brown Mustard, Kroger Chunk Light Tuna in Water. 간식/기타: BJ's 100% Butter Mini Croissant, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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