2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1070 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 42.86g | 탄수화물: 153.86g.
아침 식사: Telur Ceplok, Kecap Manis, Bakmi GM Bakmi Jawa. 점심 식사: Tumis Kangkung, Kecap Manis, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Tahu Bacem, KFC Chicken Drumstick Original Recipe. 간식/기타: Tape Singkong, Pepaya, Teh Manis. 더보기
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안정된 체중
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