2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
1910 kcal
|
지방: 69.77g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 137.70g.
아침 식사: Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Mischkornbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Blumenkohl, Rinderhackfleisch, REWE Gnocchi. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|