|
вот и кончилось лето)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
1057 kcal
|
지방: 43.34g | 단백질: 71.77g | 탄수화물: 117.60g.
아침 식사: Моя Цена Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. 점심 식사: Моя Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Виктория Картофель Запеченый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Моя Цена Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Моя Цена Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|