2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
1933 kcal
|
지방: 70.77g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 255.72g.
아침 식사: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Сыр Адыгейский, Печеные Овощи, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. 점심 식사: Молоко, Цикорий, Виноград, Печеные Овощи, Брокколи на Пару, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. 저녁 식사: Арбуз, Лепешка, Ежики, Яичный Белок, Печеные Овощи, Макароны Отварные. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|