2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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3313 kcal
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지방: 80.43g | 단백질: 220.26g | 탄수화물: 404.04g.
아침 식사: Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Myprotein Impact Whey Isolate. 점심 식사: Red Bull Red Bull, Döner Kebab. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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