2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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706 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 48.11g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диетическая Творожная Запеканка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Мясновъ Перец Фаршированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вода. 간식/기타: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Киви. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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