|
R2回診
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
1117 kcal
|
지방: 45.96g | 단백질: 140.24g | 탄수화물: 41.21g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 杏鲍菇, 地瓜葉, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 金針菇, 青江菜, 中華 板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 中華 有機豆腐, 海帶芽, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 地瓜葉. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|