2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
1465 kcal
|
지방: 65.62g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 80.19g.
아침 식사: Ширин Миндаль, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. 점심 식사: Атолл Слойка с Брокколи, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Утиная Ферма Филе Утки. 저녁 식사: Апельсин, Tetri Вино Киндзмараули, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 간식/기타: Nestle Kit Kat Мороженое. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|