2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1621 kcal
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지방: 58.06g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 223.57g.
아침 식사: Cafe Latte, Aldi Basismüsli, Sesambrötchen, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Baguette Salami, REWE Bananen Nektar. 점심 식사: Kerrygold Butter, Dinkelbrötchen, Beemster Mild, Dr. Oetker Vanillezucker, Heidelbeeren, Mangos. 저녁 식사: Haribo Lakritzschnecke, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Kraft Tomatenketchup. 간식/기타: Lorenz Saltletts Sesam, Lambertz Blätterteiggebäck, Aronia Original Bio Aroniasaft. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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