2014년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 14일:
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1457 kcal
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지방: 100.52g | 단백질: 110.48g | 탄수화물: 21.84g.
아침 식사: Stonemill Kitchens Spinach & Artichoke Parmesan Dip, Galbani Fresh Mozzarella, John Morrell Hardwood Smoked Bacon, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Imperial 39% Vegetable Oil Spread. 점심 식사: Imperial 39% Vegetable Oil Spread, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Kraft Light Classic Caesar Reduced Fat Dressing, Lettuce, Harvestland Chicken Breast (4 oz). 저녁 식사: Imperial 39% Vegetable Oil Spread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Foster Farms Grilled Chicken Strips. 간식/기타: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Atkins Advantage French Vanilla Shake. 더보기
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4008 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 8 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 7 분, 스탠딩 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Wonderful, keep going it is working :)
2014년 03월 14일 작성이: LadyBea40
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marissawillbeskinny님의 체중기록
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