2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1383 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 209.13g.
아침 식사: Iwisa Super Maize Meal, Ensure Meal Replacement, Coffee with Milk and Sugar, Sugar. 점심 식사: Lettuce Salad with Tomato, Knorr Creamy Blue Cheese Salad Dressing, Score Energy Drink, Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Golden Delicious Apples, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Green Tea. 간식/기타: Orange. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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