2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1594 kcal
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지방: 98.10g | 단백질: 81.21g | 탄수화물: 93.05g.
아침 식사: Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kaffee, Sternenfair Milch 1,8%, P&W Hamburger Sauce, Aldi Gouda. 점심 식사: Dönersalat. 저녁 식사: P&W Hamburger Sauce , Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. 간식/기타: Himbeeren, Heidelbeeren, Ener Bio Urzeit Genuss, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. 더보기
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안정된 체중
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