2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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2002 kcal
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지방: 132.13g | 단백질: 119.49g | 탄수화물: 78.69g.
아침 식사: Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Aldi Kochschinken, P&W Hamburger Sauce , Milbona Gouda Jung. 점심 식사: Harry Eiweißbrot, Schmälzle Sahneleberwurst Streich-Minis, Kühne Feine Gürkchen, REWE Beste Wahl Röstzwiebeln. 저녁 식사: Thunfischsalat mit Käse. 간식/기타: Heidelbeeren, Ener Bio Urzeit Genuss, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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