2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1353 kcal
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지방: 9.38g | 단백질: 95.26g | 탄수화물: 219.42g.
아침 식사: Banane, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaufland Hähnchenbrust, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Maggi Rustikale Tomaten Cremesuppe, Riesa Hartweizen Nudeln. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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