2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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2293 kcal
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지방: 76.27g | 단백질: 148.41g | 탄수화물: 253.04g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Zwetschgen, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Zwetschgen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. 저녁 식사: Mondo Italiano Steinofen Pizza Caprese, Saftschorle. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. 더보기
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안정된 체중
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