2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
1778 kcal
|
지방: 69.73g | 단백질: 124.45g | 탄수화물: 170.78g.
아침 식사: METRO Chef Сыр Бри, Яготинский Масло 82,5%, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Millennium Шоколад Чёрный с Цельными Лесными Орехами, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси», Сильпо Банан, Сильпо Виноград Кишмиш. 점심 식사: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп гречневый. 저녁 식사: Водный Мир Мидии, Салат летний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: Буррито с Курицей. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|