2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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2061 kcal
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지방: 76.80g | 단백질: 72.37g | 탄수화물: 279.77g.
아침 식사: Verso Natura Conad Semi di Chia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Rapunzel Crema di Nocciole, Fichi. 점심 식사: Melone, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Albume d'uovo, Grano Saraceno, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista. 저녁 식사: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Maxibon Cereal Mix, Cibo Sapiens Burger ai Broccoli, Tre Mulini Piadina, Fichi. 간식/기타: Melone. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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