2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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786 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 72.87g.
아침 식사: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. 저녁 식사: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art. 간식/기타: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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