2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1619 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 160.09g.
아침 식사: Butter (Salted), Albany Best of Both White Bread, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Lancewood White Cheddar Cheese, Ace Maize Rice, BRM Beef Ribs. 저녁 식사: Chicken Salad. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Yogueta Lollipop, Coffee with Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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