2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1306 kcal
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지방: 53.24g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 116.63g.
아침 식사: Pilos Батончик Творог, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Редис, Огурец, Капуста, Giana Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Филе Индейки, Lagris Нут. 저녁 식사: Красное Яблоко, Pilos Йогурт Греческий Čokoláda. 간식/기타: Персики, Gelatelli Мороженое Шоколад. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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