2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1508 kcal
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지방: 53.82g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 176.25g.
아침 식사: Alpro Latte Plant Protein, Max Protein Good Morning Perfect Breakfast. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo. 저녁 식사: Peperoni Arrostiti, Insalata Caprese, Pane Comune, Uovo Sodo. 간식/기타: Yamamoto Essential Amino, Body&Fit Whip’N Whey Bar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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