2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 44 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1350 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 182.73g.
아침 식사: Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Банан, Овсяная Крупа, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. 점심 식사: Помидоры, Картофельное Пюре, Жаркое из Свинины (Постное). 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками, Медовик, Формула Здоровья Сыр Легкий, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Помидоры, Лук, Фасоль (Консервированная). 간식/기타: Шарлотка с Яблоками. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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