2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1291 kcal
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지방: 59.01g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 129.16g.
아침 식사: BonCabe Level 15, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Quaker Quick Cooking Oatmeal. 점심 식사: Alfamart Daun Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Nasi Merah, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Beras, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, SuperIndo Ikan Dori. 저녁 식사: Alfamart Leunca, Red Hot Chili Peppers , Barco Minyak Kelapa, Tempeh (Cooked) , Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Nasi Merah. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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