2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
2302 kcal
|
지방: 135.51g | 단백질: 112.52g | 탄수화물: 158.17g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Сыр Тильзитер, Ёжики, Лента Сливки 33%, Пирог на сметанном тесте, Помидоры, Кофе. 점심 식사: Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Ливерная. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей, СибХлеб Хлеб на Сыворотке, Тушеные Овощи. 간식/기타: Обычные Блины, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|