2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1364 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 95.59g | 탄수화물: 116.22g.
아침 식사: Дыня, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Родина Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Родина Молоко 3,2%, Виноград, Огурец (с Кожурой), Баранина Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Яблоко, EPICA Йогурт Натуральный Состав, President Творог 0,1%, Родина Молоко 3,2%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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