2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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948 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 70.08g.
아침 식사: Dada Ayam, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Nasi Putih, Potongan Daging Babi, Dada Ayam. 저녁 식사: Fuyunghai. 간식/기타: Kacang Tanah, Lengkeng, Pisang. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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