2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
1013 kcal
|
지방: 45.84g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 89.31g.
아침 식사: Частная Галерея Ирландское Имбирное Печенье со Специями, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Кабачки Жареные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис Вареный. 저녁 식사: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ира Хлебец( «Таки-Да Пшеничная), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|