Ан26님의 저널, 2021년 08월 31일

2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.8 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 3.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
1826 kcal 지방: 87.91g | 단백질: 113.74g | 탄수화물: 152.49g.   아침 식사: Банан, Варенье, Сметана , Real Сырники Классические, Оливковое Масло, Листья Салата, Натуральный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Серышевский Сметана 15%, Eggsellent Драники из Цукини, Круассан. 저녁 식사: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Помидоры Черри, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Simple Coffee Айс Латте, Biotech USA Iso Whey Zero, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 더보기
2137 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ан26님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유