2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 86.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1289 kcal
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지방: 68.07g | 단백질: 110.54g | 탄수화물: 54.53g.
아침 식사: Sadia Salame tipo Italiano, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Muffato Pão de Leite, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Sadia Salame tipo Italiano, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Purê de Batata, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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