2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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2360 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 173.01g | 탄수화물: 374.68g.
아침 식사: Fini Beijos Morango, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Frutap Leite Fermentado, Parmalat Leite Integral, Superbom Mel, Banana Nanica, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. 점심 식사: Maçã, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Dona Benta Feijão Carioca Cru (*3,6 Pra Macro Cozido). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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Luizfelipegiordano님의 체중기록
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