final de semana passei da conta....mais não irei desistir...Boa tarde . foco.
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1137 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 164.03g.
아침 식사: Café, Club Social Biscoito Salgado Integral. 점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Aveia, Santiago Rosquinhas Amanteigadas. 더보기
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안정된 체중
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