2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1048 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 100.87g | 탄수화물: 104.23g.
점심 식사: Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Psyllium, Banana Prata. 저녁 식사: Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Creme de La Creme, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creme Branco, Psyllium, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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