2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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2021 kcal
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지방: 88.27g | 단백질: 109.19g | 탄수화물: 197.30g.
아침 식사: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Trader Joe's Corn Chips, Feta Cheese , Olive Oil , Heinz Tomato Ketchup, Goldhen Liquid Egg Product, Egg. 점심 식사: Bananas , Lance Malt Peanut Butter Crackers, Great Value Original Beef Jerky, Daisy Sour Cream, Progresso Heart Healthy Roasted Chicken Noodle Soup, Snyder's of Hanover Buttermilk Ranch Pretzel Pieces. 저녁 식사: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cherry Tomatoes, Olive Oil , Green String Beans, Blue Cheese , Italian Salad Dressing , Bread Stuffing, Turkey Breast Meat , Cream of Soup. 간식/기타: Jack Link's Original Beef Jerky (Package). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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