2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1382 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 173.14g.
아침 식사: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 점심 식사: Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Tyson Foods Country Fried Steak, Del Monte Cut Golden Wax Beans, Asparagus . 저녁 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Best Choice Medium Eggs, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches. 간식/기타: Utz Pub Mix, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches. 더보기
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