2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1519 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 264.14g.
아침 식사: Carrefour Pain Figues, Pain d'épices. 점심 식사: Gâteau au Yaourt, Pommes (sans Peau), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Purée de Tomate , Blettes, Pois Cassés Cuits, Omelette. 저녁 식사: Thé Vert, Carottes, Pois Cassés Cuits, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Carrefour Mâche. 더보기
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안정된 체중
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