2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
|
4016 kcal
|
지방: 235.66g | 단백질: 173.70g | 탄수화물: 338.26g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета , Heinz Острый Кетчуп, Дымов Сосиски Молочные, Макароны с Маслом, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Sporty Печенье Мультифрукт. 점심 식사: 1-St. FOOD FACTORY Алжирская Шварма, Арбуз, Свой Урожай Чёрная Смородина , Груша, Нектарины, Лента Яблоко. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арнаут Хлеб Белый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Рафаэлло Конфета . 간식/기타: Плов с Курицей, Король Орех Арахисовая Паста Спорт. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|