2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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225 kcal
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지방: 6.58g | 단백질: 25.67g | 탄수화물: 23.69g.
점심 식사: Festival Organic Sliced Mushrooms, Wasa Light Rye Crispbread, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Chicken Breast, Dole Green Onion, Celery , Winn-Dixie Zucchini. 저녁 식사: Califia Farms Vanilla Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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