2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1290 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 85.87g | 탄수화물: 85.39g.
점심 식사: Hacendado Tortillas de Trigo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Berenjena, Tomates, Mercadona Carne Picada de Vacuno. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. 더보기
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3546 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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