2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1451 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 140.49g.
아침 식사: Nature's Own 100% Whole Wheat with Honey, Publix GreenWise Spinach and & Chicken Sausage, Strawberries , Scrambled Egg . 점심 식사: Burger King Big Fish Sandwich. 저녁 식사: Chick-fil-A Southwest Salad. 간식/기타: Blackberries , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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