2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1057 kcal
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지방: 77.84g | 단백질: 52.69g | 탄수화물: 32.46g.
점심 식사: Zucchini , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Caesar Salad Dressing , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dole Sliced Baby Portobello Mushrooms, Calavo Avocado, Grapes, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Pure Spring Mix - Mesclun. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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