2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1125 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 30.53g | 탄수화물: 169.39g.
아침 식사: La Piara Pate de Campo -50% Grasa, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Nescafé Moka. 점심 식사: Coca-Cola Kapo Frambuesa , San Jorge Vienesa, Huevo Frito, Arroz Blanco. 저녁 식사: Arroz Primavera, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Helado con Crema y Azúcar. 간식/기타: Costa Vizzio, Arcor Mogul Extreme. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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