2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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734 kcal
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지방: 19.26g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 72.55g.
아침 식사: Atria Ohut Fileeleike, Munakas tai Munakokkeli, Naturdiet Shake Caffe Latte. 점심 식사: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Kirsikkatomaatit, Express Diet Tikka Masala & Rice. 저녁 식사: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kesäkurpitsa, Allevo Soup Potato & Leek. 간식/기타: Allevo Shake Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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