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排便／花豆棉棉冰
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46.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1517 kcal
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지방: 70.11g | 단백질: 38.87g | 탄수화물: 187.79g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 馬鈴薯, 地瓜葉, 冬瓜, 五花肉, 白飯. 간식/기타: 阿奇儂 花生花豆冰沙, 小玉西瓜, CW 大蒜麵包風味餅乾, 明治 (Meiji) 杏仁巧克力. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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