2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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738 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 70.32g.
아침 식사: Tarabya Dilimli Kaşar, Domatesli Biber, Polonez Hindi Füme XL , Yumurta. 저녁 식사: Çiğköfte Dürüm, Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Mantar Sote. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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