2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
925 kcal
|
지방: 34.90g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 103.89g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Меридиан Кета Слабосолёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Овощное Рагу, Троекурово Тефтели Куриные. 간식/기타: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Самокат Мусс Творожный, Мёд. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|