2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1550 kcal
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지방: 33.58g | 단백질: 121.86g | 탄수화물: 180.99g.
아침 식사: Miele, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ca' Bianca Farina di Grano Saraceno, Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Pesca Noce, Caffè Espresso. 점심 식사: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Insalata Mista, Orogel Friarielli, Roast Beef. 저녁 식사: Le Naturelle Tuorlo d'uovo, Coop Misto di Verdure Surgelate, Insalata Mista, Vivo Meglio Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Mele Golden Delicious, Auchan Pane Bauletto 8 Cereali e Soia, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto Nazionale, Lidl Yogurt Greco, Le Bon Gocce di Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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안정된 체중
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