2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
|
1632 kcal
|
지방: 53.65g | 단백질: 92.22g | 탄수화물: 189.02g.
아침 식사: Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Tesco Strawberry Jam, Tea with Milk, Anchor Butter. 점심 식사: Deluxe White Seeded Farmhouse, Heinz Spaghetti Bolognese (400g). 저녁 식사: Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: Sugar, Coffee with Milk, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Great Lakes Collagen Hydrolysate, McVitie's Chocolate Hobnobs. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|