2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
1510 kcal
|
지방: 64.26g | 단백질: 138.74g | 탄수화물: 70.07g.
아침 식사: Кофе, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло . 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Олейна Подсолнечное Масло , Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Дачный, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 저녁 식사: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|