2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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855 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 105.54g.
아침 식사: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Калач, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сметана , Хлеб Черный. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Коломенская Пастила Пастила. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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